Sante część 10 - nie tylko na śniadanie

Składniki

mleko

banan

miodzik

borówki

Crunchy bananowe z czekoladą firmy Sante

http://sante.pl/p46/crunchy-bananowe-350g

mięta lub melisa cytrynowa

Przygotowanie:

banan, borówki,miodzik

miksuję z mlekiem

układam na dnie naczynia  

 Crunchy bananowe firmy Sante

http://sante.pl/p46/crunchy-bananowe-350g

Na to polewam zmiksowane mleko

i znów  Crunchy bananowe

i zmiksowane mleko

ozdabiam miętą  lub cytrynową melisą 

Taki pożywny i zdrowy smakołyk

 można przygotować na każdą porę dnia 

Smacznego :) 

Sante część 9 - śniadanie

Składniki

naleśnikowe placki

mleko

miód

Granola owocowa firmy Sante

http://sante.pl/p114/granola-owocowa-50g 

Przygotowanie:

Do głębokiego talerza 

wsypujemy owocowe granola firmy Sante

http://sante.pl/p114/granola-owocowa-50g 

 

 Placki naleśnikowe zwijamy w rulon i kroimy w paski

 

Układamy je na środku talerza z granolą owocową

 na paski naleśnika dodajemy łyżkę miodu

Mleko podgrzewamy do wymarzonej temperatury

wylewamy ostrożnie na granulę owocową

Kto lubi posypuje cynamonem

lub syropem np. malinowy

                                                       i z uśmiechem na twarzy 
                                                                    zajada ;) 

Smacznego :)

Sante część 8 a - sos zdrowia

Składniki

awokado

papryka / pepperoni

bazylikom

mięta

seler

borówki

czosnek

otręby żytnie firmy Sante

  http://sante.pl/p61/otreby-zytnie-150g

twaróg lub włoskie mascarpone

oliwa z dyni lub oliwa z oliwek

przyprawy: sól, pieprz, 

Przygotowanie:

Awokado dzielę na pół i łyżką wydrążam środki

 jeśli zajdzie taka potrzeba kroję je na kawałki

Awokado, czosnek, seler,bazylia, melisa i mięta, mascarpone, 

otręby żytnie firmy Sante

 http://sante.pl/p61/otreby-zytnie-150g

pepperoni, borówki, oliwa z dyni 

przyprawy

wrzucam do miksera

 http://sante.pl/p61/otreby-zytnie-150g

króciutko wszystko miksujemy

i ewentualnie doprawiamy do smaku

nakładamy do pozostawionych wcześniej skorupek z awokado

dekorujemy i  podjadamy np. z dodatkiem, pokrojonych w kawałki warzyw,

wędlin

 lub pieczonego mięsa

 Smacznego :)

Sante część 8 - sałatka z sosem zdrowia

Składniki

salata

oliwki

awokado

papryka / pepperoni

bazylikom

mięta

seler

borówki

czosnek

otręby żytnie firmy Sante
http://sante.pl/p61/otreby-zytnie-150g

twaróg lub włoskie maskapone

oliwa z dyni lub oliwa z oliwek

przyprawy: sól, pieprz, 

Przygotowanie: 

Warzywa kroję na kawałki , dodaję oliwki

Awokado dzielę na pół i łyżką wydrążam środki 

( skorupek nie wyrzucam -
używam jako miseczek do sosu zdrowia )  

Awokado, czosnek, seler,bazylia, melisę i miętę

wrzucam do miksera

 dodaje otręby żytnie firmy Sante

http://sante.pl/p61/otreby-zytnie-150g

 pepperoni

borówki

 mascarpone i oliwa z dyni

 przyprawiamy do smaku i króciutko wszystko miksujemy

 Na przygotowaną wcześniej sałatę z warzywami 

polewam sosem zdrowia 

 Można podjadać również z dodatkiem, pokrojonych w kawałki warzyw, wędlin lub pieczonego mięsa

 

Smacznego :)